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2020年6月2日
【初心者向け】アロマでよく聞く「植物油/ベースオイル」とは?
精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)と混ぜてトリートメントをしたり、アロマクラフトを作製する際に使用する「植物油/ベースオイル」についてまとめました。 植物油は、植物の種や実から採取される油のこと 油は主に、石油系、動物系、植物性に分けられます。...


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2020年6月1日
【必読】精油(エッセンシャルオイル)の取り扱いについて
精油(エッセンシャルオイル)使用に関しての注意点をまとめました。 知らずに使って肌が荒れたり健康を損ねたりしないように、精油の基本的な取り扱い方法を知っておきましょう。 ①本物の精油を使用すること 人工的な加工を加えたものや、薄めたものなどを使用すると、本来の精油の効果は期...


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2020年5月31日
一番最初に精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)を買うなら、ラベンダーのワケ
初めて精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)を購入しようと思ったけど、種類がありすぎて決めきれなかった、という人はいませんか。 試しに香りを嗅いでいるうちに、匂いが分からなくなって決めきれなかったという人もいるかもしれません。...


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2020年5月30日
第三子で布おむつデビュー。使い方と実際に使った気づき
子どもが産まれると絶対に必要なもの、オムツ。 母乳だろうがミルクだろうが、男の子だろうが女の子だろうが、必ず使うもの、オムツ。 第一子、第二子の時ともに、何も考えず紙おむつ一択だったのに、2019年第三子妊娠中にはなぜか、布おむつを使ってみる気になりました。...


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2020年5月28日
【3児のママ】子どもとstayhome 押し花にチャレンジする
stay home期間だからといって目標を定めるでもなく、やりたいこと・できることを毎日やるだけの日々。暇だな〜って思う時間も大切だと思うことにしています。 子どもにも、何も課していません。 先日あまりにも暇なので、押し花を作ることにしました。...


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2020年5月27日
かかとのガサガサを、どうにかしたい ケア方法2選
素足になることも多い夏が目の前。いざサンダルを履こうとしたら、かかとがガッサガサだったなんてことはありませんか。 かかとのガサガサには軽石?古い?尿素クリーム?家にあったっけ? 巷には様々なケア方法があふれていますが、サラダちゃんオススメの①精油(エッセンシャルオイル)を使...


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2020年5月27日
らっきょうを漬けてみたら、食べごろが待ちきれない
まだ家のことをし始めて6年。試行錯誤しながら毎日過ごしています。 去年は初めて梅ジュースを作りました。暑い日に飲む甘酸っぱい梅ジュースは子どもも気に入り、今年も作って欲しいとリクエストがあったので、時期が来たら仕込むつもりです。...


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2020年5月26日
ストレスが溜まったら、アロマトリートメントがオススメ
身体の調子がイマイチだったり、だるいとき、ストレスが溜まっていると感じたとき、どうしていますか。 好きな音楽を聴いてリラックスしたり、お風呂にゆっくり入るなど、自己流の労わり方があると思いますが、精油(エッセンシャルオイル)を使ったアロマトリートメントで癒されるというのもお...
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2020年5月24日
精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)が高価なワケ
お部屋がいい香りになったらいいな、除菌スプレーや石鹸を作るのに精油(エッセンシャルオイル、アロマオイル)が欲しいな、といざ精油を購入しようと思ったら、小さい瓶なのに思ったより高い…。 そんなことありませんか。 精油って高いですよね。 精油は植物のどの部分から取れる?...


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2020年5月21日
子どもの頭が臭いので、色々試した結果、コレに落ち着いた。
こんにちは。サラダちゃんです。 今回は、子どもの頭が臭くてどうしたらいいか分からない人への、わたしの経験談です。 男の子だからなのか、頭が臭い 我が家には、5歳男子がいるのですが、1歳過ぎてから、夏場の頭の臭さがヤバイ状況になりました。...


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2020年5月18日
スパイスカレーもアロマテラピーみたいなもんだと思っている話
食べて治す、ってマジですか。 遡ることちょっと前(30代になるとちょっと前が10年前ということが多い…汗)、あるスパイスカレー屋さんで、お店の方とお話ししていて、「体調不調の人が、元気になりたいからと言って食べに来られるんですよ。実際に元気になるっておっしゃって。」「へ〜そ...

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2020年5月17日
【初心者の方向け】精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)の具体的な使い方
前回のテーマは精油でできることでしたが、今回は、どうやって?の部分です。 「専用の機器がいるんじゃないの?」「一本使いきれないんだけど。」という声が聞こえてきそうですが、 いいえ、そんなことありません! 精油(エッセンシャルオイル)の使い方は大きく分けて5つあります。...


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2020年5月16日
【初心者の方向け】精油(エッセンシャルオイル/アロマオイル)でできること
精油(エッセンシャルオイル)の初心者向けガイドです。 詳しい知識を持たなくても精油の香りを楽しむことも可能ですが、使い方にはいくつか注意すべき点もありますので、正しい知識を持って安全にアロマのある生活を楽しみましょう! この記事で学べることは下記の通りです。...


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2020年5月16日
3分でわかる「精油(エッセンシャルオイル、アロマオイル)のこと」
精油って、一般的にはあまり聞かない言葉ですよね。 エッセンシャルオイルという言葉の方がよく目にしますが、どちらも同じものです。「精油=エッセンシャルオイル」です。 アロマオイルと呼ぶ人もいますが、厳密には「アロマオイル=精油」とは限りません。同じ意味で使う人もいれば、人工的...
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2020年5月15日
そもそも、アロマって何?
なんとなく香りが好きだし、オシャレな雰囲気に惹かれて買ってはみたものの、使ったのは最初だけでずっと部屋の隅に置かれたまま。そんなエッセンシャルオイル(アロマオイル)はありませんか。 そもそも、アロマって何なの。アロマの香りって柔軟剤のパッケージ書いてあったりするし、どうやら...
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