皮膚は、体重の約16％もの重量を占める、人体最大の臓器。 臓器と言われると、「え、そうなの？」と思いますが、結構いろいろな働きがあります。刺激から体を守ったり、水分を保持したり、皮脂や汗を分泌したり、体温調節をしたり。汗は老廃物を出す役割もあります。...

映画を見に行くと、次に見たいなと思う映画が必ずある不思議。 先日「心の傷を癒すということ」を観て、大きく心を揺さぶられた。ストーリーもさることながら、言葉より視覚で伝える方がいいもの、視覚だからできる表現、表情が物語る奥底の心に、「映画っていいな」と陳腐な表現ではあるが、心...

完全に自分のことです。 ほとんどの人が自分のことについて長期的な視野で考えて生活しています。志望校に入るために勉強をしたり、発表会のために練習したり、夢のために逆算して今できることをしているはずです。大人でも、来年には資格を取る、3年後には結婚したい、5年後には1,000万...

３月、４月と言えば、卒業＆入学のシーズン。桜が別れの感傷と出会いの期待を盛り立ててくれる。 我が家も長男の卒園式が先日行われた。４月には小学校の入学式が控えている。 卒園式に出席するにあたり、マナーに疎いので服装についてググる。ママ友にもちょっと聞いてみる。...

まだ陽が昇っていない。 暗いなと思いながらモゾモゾと子どもを起こさないように布団から抜け出し、教えてもらった音声（映像込み）につなげる。 人の話を座ってじっと聞くのは、子供の頃から苦手だった。授業は辛うじて座っていたが、よほど話術に長けた先生であるか自分の興味に該当する内容...

お酒、珈琲まではOKとして、この並びに朝食がくるモヤモヤ感をお許しください。 やめたものを書きたいなと思いこのタイトルにしましたが、何を隠そうお酒も、珈琲も、朝食も、やめていません。 じゃあなんなんだ、ですよね。 私にとってお酒と珈琲と朝食は、...

ここ10年ぐらいで、色んなものがすごいスピードで進化したり生まれたり、はたまた淘汰されたりしていることは、知っている。だって10年前も今も生きているから。一応、大人だったし。 でも、昨年末まで会社に８時間拘束される仕事（この言い方をするとすごく嫌な感じだけど、得るものがたく...

暖かくなったり寒くなったりを繰り返しながら、ぐんぐん春に向かっていると感じる今日このごろ。 暖かくなってくると、勝手に気持ちも浮き足立ってくる。もっと暖かくなったらしたいことを考えてみたり、お花を見つけるたびに嬉しくなったり。天候気候に、気分というものはこうも左右されるもの...

福利厚生として、整体やマッサージを取り入れている企業があるとのこと。真偽の程は定かではないけれど、とってもいい取り組みだと思う。 オフィスワークでは、座りっぱなしでのパソコン業務が多く、肩こりや腰痛、目の疲れなどさまざまな身体のトラブルを抱える人が多いと実感している。エアコ...

かにの季節に、城崎温泉の旅館が空いていることはここしばらくなかったと思う。行きたいなと思いながらも、宿をチェックすると満室で諦めるというのが恒例行事となっていた。 　ところが、このご時世である。多くの人が外出を自粛する中、もしかするとと思い宿を確認したところ、空きがある。も...

３週間前から風邪っぽく鼻づまりと少しだけ咳があった長男。でも熱はなく、ゆっくりしたら治るだろうと放っていた。しかし、まったくよくなる気配がない。 これはただの風邪じゃなかったら大変、と小児科を受診。 アレルギー性鼻炎と、喘息気味になってますと診断され、アレルギーを抑える薬を...

今日は寝る前のお話に、訳の分からない話をしてみた。あらすじは、こちら。 あるとき空から大きなおにぎりが落ちてきた。それが本当におにぎりなのか確かめたい。でも食べてみてお腹が痛くなるのがいやだ。どうしようと考えているうちにたくさんのネズミがやってきて全部もっていった。呆気に取...

バレンタインが近づいてきました。 好きな人に告白する日と認識していた小学生の頃から随分と様変わりし、もはやキラキラのチョコレートは食べるものというより愛でるものといった感じ。 ちょっとひねくれた書き方をしてしまいましたが、本当はチョコレートが大好き。ほんの小さな一粒なのに、...

お砂糖を断つ、しかし断ち切らないので控える（オイスターソースなどの調味料に入る砂糖は目を瞑ると言った具合）チャレンジをしていましたが、今週少し脱線してしまいました。 その1、スキルアップ講座に行った日のお昼、お気に入りのパン屋さんが同じビルにあり、誘惑に勝てず、デニッシュ的...

テレビで見て長男が興味を持ったので、先日豆腐作りをしてみた。 水につけて、ぷっくりなるまで戻し、ミキサーにかける。 その後、火にかけて、濾す。 おからがたっぷり出る。 豆乳ににがりを入れて火にかけ、豆腐を作る。 ちょっとゆるい。くみ上げた状態。...

白砂糖が体に悪いと聞いたから、抜いてみたいけれど、どう考えても無理。 そんな皆さまの参考となれば。 … 先週の火曜日から砂糖を控えている。絶っていますと言いたいところだが、少々糖分を摂取してしまった。 基本的に、食べているものは下記。...

TEDに、先ほど私がモヤモヤしていたことの答えがあった。 経済成長ではなく、地球幸福度指数なる考えで豊かさを測るというもの。その測り方で社会問題が解決するようなものでもないし、実際この指針は広まってないけれど、一つの物差しにはなるのかなぁと。 プレゼンはこちら。...

とりとめのないことになってしまうけれど。自分の思いをメモ。 途上国と言われる国ですが、近年は経済が成長しており注目です。技術や仕組みを提供し、生産性を高めることで困りごとを解決します。貧困から脱却させます。 そういう言葉を聞くと、とってもいいことのよう。...

5歳〜7歳ぐらいまでの子どもがいるママ、子どもとどうやって遊んでいますか？子どもと遊ぶの得意ですか？一人で遊べるタイプの子どもですか？ うちは長男が、一人では遊べないタイプ。長女は一人でも上手に遊ぶけれど、長男のちょっと不器用な感じがこういうところにも出ているな〜と思う。長...

大学卒業後、個人の弁護士事務所で働いていた。 就活の波に乗れず（恋にうつつを抜かしていた）、なんとなくその辺で見つけた求人に応募したのがきっかけ。法学部出身ではない。弁護士の仕事は人の役に立つものだろうと短絡的に考え、更には弁護士事務所という響きがかっこいい気がしたミーハ...