白砂糖が体に悪いと聞いたから、抜いてみたいけれど、どう考えても無理。 そんな皆さまの参考となれば。 … 先週の火曜日から砂糖を控えている。絶っていますと言いたいところだが、少々糖分を摂取してしまった。 基本的に、食べているものは下記。...

TEDに、先ほど私がモヤモヤしていたことの答えがあった。 経済成長ではなく、地球幸福度指数なる考えで豊かさを測るというもの。その測り方で社会問題が解決するようなものでもないし、実際この指針は広まってないけれど、一つの物差しにはなるのかなぁと。 プレゼンはこちら。...

とりとめのないことになってしまうけれど。自分の思いをメモ。 途上国と言われる国ですが、近年は経済が成長しており注目です。技術や仕組みを提供し、生産性を高めることで困りごとを解決します。貧困から脱却させます。 そういう言葉を聞くと、とってもいいことのよう。...

大学卒業後、個人の弁護士事務所で働いていた。 就活の波に乗れず（恋にうつつを抜かしていた）、なんとなくその辺で見つけた求人に応募したのがきっかけ。法学部出身ではない。弁護士の仕事は人の役に立つものだろうと短絡的に考え、更には弁護士事務所という響きがかっこいい気がしたミーハ...

この度、満を辞して砂糖断ちをしてみることにしました。 ちょっとカッコつけて言うと、シュガーデトックス。 砂糖で血糖値が上がるのは誰もが知っていることです。シュガーハイという言葉があるぐらい、砂糖を過剰摂取すると血糖値が乱高下してしまい、テンションが上がった後に疲れやすくな...

年始早々なので目標を挙げたりTodoリストに着手しがちですが、やらない方がいいこともあるはず。 ということで、やらないことリスト10個を作成してみました。 自分の行動の指針もここに集約されている気がします。 ▽かじもとのやらないことリスト2021バージョン 夜更かし...

お正月の前から市販の黒豆を食べ始めていた。１歳３ヶ月の次男が大好物ということが分かり、おやつに黒豆を与えることも。 そしていよいよお正月用に黒豆煮を作ろうと思い立ち、黒豆を購入。 黒豆を煮ることを、自分でしようと思うようになるだなんて思いもしなかった。人は変わる。歳を取る。...

数年前に初めて行ってから、お気に入り。 オリエンタルホテルのメインダイニング バイ・ザ・ハウス・オブ・パシフィック。 今週なんとランチに２回も行ったという。１回目はお友達と。２回目は昨日、会社のお疲れ様ランチ（4〜5人ずつのグループ）で。...

この本がおもしろくて、簡単にご紹介。 禅とジブリ／鈴木敏夫 … この本は、ジブリのプロデューサー鈴木敏夫さんが3人の禅僧さんと対談したものをまとめてあるのだけど、禅僧さんたちの個性も鈴木さんの視点もおもしろい。 禅とジブリのつながりを言語化してくれているから、こんな捉え方も...

正確には、私にはかつてアトピーがあったという過去形である。小さい頃は、膝裏や肘のところにぶつぶつができがちで、痒かった。いつしか収まったものの、アレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎と毎年診断され続けた学生時代を過ごす。 今はというと、アレルギーで病院にかかることはほぼない。...

この本を読み、何度も涙が出た。犯罪を犯す人には、背景があるらしい。見て見ぬ振りをしている闇の世界がきっとあるに違いない。想像しては心が痛み、言葉を聞いては涙が出る。 拙いながらも言葉を扱う仕事をしているわたしは、改めて言葉の力、伝えることについて考えることになった。...

悪いところ、汚いところ、恥ずかしいところも、知ってもらって、受け入れてもらって、どんな自分であっても好きと言ってもらいたい。 綺麗なところだけ見て、可愛がってほしい、好きでいてもらいたい。綺麗なところだけな人間なんてないから虚像なんだけど、いい格好をしたいときってある。...

先日の神戸新聞にて。 喪中は、メールではなく葉書でいただくのが、しっくりくるというようなお話。 ほんとに、そう。 メール、LINE、とっても便利であるけれど、便利というのは、人間らしさを失うことでもある。そのうち便利なAIに乗っ取られるだなんて、映画だけの話じゃなくなりそう...

なんとなくCNN.jpを見始めて2日。日本以外のメディアにも触れてみようと思っただけ。無駄な情報は取り込んでしまうと処理が追いつかず、見ている時間ももったいないし、それこそ無駄に疲れると分かっているけれど、試しにチョロチョロのぞいている。 で、一つマジか、と思ったニュース。...

ブラジルの映画らしい。ものすごく久しぶりに映画でもみようかな、と思って映画館のサイトから、時間がちょうどいいというのと音楽が聴きたくて選んだのである。ジョアン・カルロス・マルティンスというピアニスト、指揮者の物語。 よくある「才能があって活躍→困難が待ち受ける→克服する」と...

人それぞれ特性がある。 ゆっくりしか理解できないけどその分丁寧な人、スピードはあるけど雑な人、勉強はできるけど冷たい人、感情をうまく出せないけどクリエイティブなことは得意な人、単純作業が得意な人、体力持久力がある人、精神的に強い人。...

昨日は、我が子の通う子ども園で運動遊びがあった。 運動会は密なので、代わりにということで、学年ごとに児童も保護者も入れ替わりの運動遊び。異学年がいないので、発表会みたいな感じ。毎年の運動会と同じように、小学校の体育館を借りての実施。我が子は年少と年長なので、間の空き時間は、...

一昨日まで、健康でなければ、やりたいことができず、痛かったりしんどかったりすると思い込んでいた。健康であれ、というメディアを浴びすぎて、思い込まされていた。 しかし、健康でもやりたいことを理由をつけてやらない人はいるし（わたしのこと）、病院では異常なしなのに、痛みを感じる人...

やりたいことって、あるようで、ない。 多分、知識がないと、やりたいことは出てこないんだと思う。病気で苦しんでいる人を知ってたら、治してあげたいと思うし、何かで困っている人がいたら、助けたいと思う。スポーツの面白さはやったり見たりしないと分からないし、普段の生活でたくさんのこ...

流行りとは知らなかったけれど、言われてみれば去年あたりから、マインドフルネスという言葉をよく見かけるような。 ということで、気になっていた本を購入。読んでいるところ。 リンク 昨日、とあることがあって、モヤモヤ。 嫌いなこと、人、考えについて、嫌いな思いをぶつけてこられたか...